Eine Stunde lang werden Yoga-Begeisterte eine kleine Phase des Ankommens und Ruhe haben. Verschiedenen Bewegungen, durch die einige schöne Asanas fließen lassen Teilnehmer:innen die innere Mitte finden. Komplementiert wird die Einheit mit einer Schlussentspannung, bei der Körper und Geist einfach losgelassen werden können.
Ort: Baakenpark
Die Einheit ist für alle Level geeignet, hier ist jede/r willkommen, auch wenn man noch gar keine Yoga-Erfahrung hat, eignet sie sich hervorragend, um mal reinzuschnuppern und die wunderbaren Wirkungsweisen von Yoga kennenzulernen!
Yogamatten sind vor Ort, wer lieber auf seiner eigenen übt, kann die natürlich gerne mitbringen. Ansonsten genügt auch eine kleine Decke oder ein Tuch als Unterlage. Bequeme Kleidung für den Wohlfühlfaktor, ist vom Vorteil.
Als Regenoption dient das Yoga-Studio in den HONGKONG STUDIOS.
Der Teilnahme ist kostenlos.
Weitere Informationen über die HONGKONG STUDIOS unter: hongkongstudios.de
Veranstaltungszeit 11:00 - 12:00 Uhr
Quelle: www.elbsommer.com