ANMELDUNG ERFORDERLICH!

Der Herbst lädt uns ein, einen Gang herunterzuschalten und die Natur noch einmal ganz bewusst wahrzunehmen. Bei diesem zweistündigen Waldbaden entdecken wir die besondere Landschaft der Boberger Dünen mit allen Sinnen. Mit einfachen Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen, bewussten Atempausen und kleinen Momenten in Stille lassen wir den Alltag für eine Weile hinter uns. Dabei geht es nicht darum, möglichst weit zu laufen oder etwas zu leisten. Wir sind langsam unterwegs, nehmen unsere Umgebung bewusst wahr und schaffen Raum zum Durchatmen und Ankommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte meldet euch an unter boberg@loki-schmidt-stiftung.de

Veranstaltungszeit: 10:30 - 12:30 Uhr

Quelle: loki-schmidt-stiftung.de