Die Fähigkeit entspannen zu können und einen Ruhepol in sich selbst zu finden, wird immer wichtiger.

Im Tai Chi üben Sie sich darin, überflüssige Anspannungen in Körper und Geist wahrzunehmen, sie loszulassen und mehr Leichtigkeit und Offenheit zu entwickeln.

Die von Sylke Känner geleitete Schnupperstunde "Tai Chi entdecken" bietet einen Einblick in die faszinierende fernöstliche Bewegungs- und Meditationspraxis.

Sie entdecken die wohltuende Wirkung der langsamen fließenden Bewegungen in Stille und lernen ein erstes Bild der Tai Chi - Form kennen, das Sie auch zu Hause weiter üben können.

Beginn der Veranstaltung: 16:00 Uhr

Quelle: www.buecherhallen.de