Neurowissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Stress durch eine kontinuierliche Überstimulation des Nervensystems entsteht und „Kampf-“ oder „Fluchtimpulse“ auslöst.

Die Stress Ambulanz nutzt deswegen präzise, neurologisch fundierte Übungen, um diese aufgestauten „Kampf“- oder „Flucht“-Muster (Fight or Flight) im Nervensystem nachhaltig aufzulösen. Die präzisen, leicht zu erlernenden Übungen helfen, den Stress gezielt physiologisch abzubauen, und können jeden Tag selbständig eingesetzt werden.

Was das Training der Stress Ambulanz bewirken kann:
- Tiefenwirkung - unterschwellige Ursachen im Nervensystem auflösen
- Nachhaltigkeit - Techniken um lebenslang mit Stress umzugehen

In dem 2-stündigen Workshop bekommst du einen klaren Eindruck davon, wie unsere körperbasierte Methode dein Stress-Changer zum Umgang mit Stress werden kann (have a look: PEM Stress Ambulanz) - einfach zu erlernende Körperübungen, um Stress gezielt physiologisch abzubauen!

Der Eintritt ist frei.

Veranstalter: PEM Center Kunst und Kulturzentrum für emotionale Bildung e. V.

Veranstaltungszeit: 14:00 - 16:00 Uhr

Weitere Kurszeiten:
Sa, 25.07.2026 , 14:00 Uhr - 16:00 Uhr
Sa, 22.08.2026 , 11:00 Uhr - 13:00 Uhr !!

Quelle: www.elbsommer.com