ANMELDUNG ERFORDERLICH!

Sie sind auf der Suche nach innerer Ruhe, Balance und mehr körperlicher Beweglichkeit? Dann testen Sie doch mal Qigong!

Marius Stoian, Qigong-Lehrer aus Ottensen, stellt sich vor und bietet Einblicke in diese Sportart. Die Stunde beginnt mit chinesischer Gymnastik zum Aufwärmen, anschließender Standmeditation und dann das bewegte Qigong mit weichen fließenden Bewegungen im Einklang mit dem Atem.
* Für Menschen jeden Alters geeignet.
* Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
* Kommen Sie in bequemer Kleidung.
* Kostenfrei
* Nur mit Anmeldung! altona@buecherhallen.de oder 040.39 68 92

Veranstaltungszeit: 12 Uhr bis 13 Uhr

Quelle: www.buecherhallen.de