Das Deutsche Rote Kreuz Eimsbüttel bietet mit seinem Montagsclub älteren Menschen die Möglichkeit zum Austausch und den Raum, Dinge zu tun, die Spaß machen. Der Montagstreff ist für jedermann offen. An diesem Montag wird das Thema "Medizin" behandelt:
Das Geheimnis vom guten Schlaf
Führende Schlafforscher halten ihn für wichtiger als Sport und Ernährung: Denn bahnbrechende Forschungen zeigen: Für ein gesundes Leben ist guter Schlaf enorm wichtig!
Er steuert Emotionen und Hormone, verbessert Stimmung und Immunsystem. Im Alter beugt er Krebs, Alzheimer, Diabetes vor.
Medizin-Journalistin Swantje Naumann erklärt die neuesten Erkenntnisse aus weltweiten Schlaflaboren.
Veranstaltungszeit: 15:00 - 17:00 Uhr
Quelle:
www.drk-eimsbuettel.de