Einführung in die Bewegungslehre Kineasthetics mit Karola Hermes, Trainerin der Stufe 2. Anhand einiger einfacher Praxisübungen lernen die Besucher*innen, ihre Bewegungsmuster bewusst wahrzunehmen und auf unnötige und kräftezehrende Bewegungen zu verzichten, was den Alltag enorm erleichtern und die Gesundheit fördern kann.

Veranstaltungszeit: 15-17 Uhr

Quelle: www.martinierleben.de