Ein Tag für dein Inneres

Erlebe einen Tag voller Körperbewusstsein, Selbstausdruck und innerer Balance

Von kraftvollem Singen über achtsame Bewegung bis hin zu körperpsychotherapeutischen Impulsen – unser vielfältiges Tagesprogramm lädt dich ein, auf unterschiedlichste Weise mit dir selbst und anderen in Kontakt zu kommen.

Ob beim gemeinsamen Singen mit Krischan Janke (auch für Kinder ab 3 Jahren), in körperorientierten Workshops mit erfahrenen Therapeut:innen wie Johanna Schottmann, Tanja Johenning oder Nele Erdmann, oder in bewegungsbasierten Formaten wie „Dehn dich, Innenraum“ mit Maike Müller – jeder Programmpunkt öffnet einen neuen Erfahrungsraum.

Mit dabei:
- Gestalttherapeutische Kontaktübungen mit Martin Krusch
- Tiefenentspannung im „Deep Rest & Reset“-Kurs mit Ingy Gamal
- Und zum Abschluss: Ecstatic Dance mit Live-Musik!

Zwischen 12 und 15 Uhr hast du außerdem die Möglichkeit, eine individuelle Antlitzdiagnose bei Gabriele Sylla-Ahrens zu erhalten.

Ein Tag zum Erleben, Spüren, Ausprobieren – für Körper, Stimme und Seele.

Veranstaltungszeit: 10:00 - 23:00 Uhr

Eintritt frei, über Spenden freuen wir uns

Quelle: innenraum-hamburg.de

Symbolfoto