Eine Gruppe zur Verbesserung von Stimmung und Wohlbefinden im höheren Lebensalter – „MKT Silber“

Das Leben ab 60 Jahren bringt viele Veränderungen mit sich – von der neu gewonnenen Freiheit in der Rente bis hin zu Herausforderungen wie Einsamkeit und Gesundheitsproblemen.
Wir möchten Sie mit unserem Gruppenkurs vertraut machen, bei dem wir uns mit dem Einfluss unseres Denkens auf unser Wohlgefühl beschäftigen. In anderen Worten: Wir werden uns mit dem „Denken über das Denken“ (Metakognition) beschäftigen. Unser Denken bestimmt das eigene Wohlgefühl. Wie können wir unsere Wahrnehmung durch neue Sichtweisen und hilfreichere Gedanken erweitern, um dadurch mehr Positives im Alter zu entdecken?

Dazu laden wir Sie zu einer spannenden einstündigen Informationsveranstaltung am Mittwoch, 30.09.2026, um 15.30 Uhr ein und freuen uns auf viele interessierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Die Kursreihe mit 10 Terminen startet im Anschluss am Mittwoch, 07.10. um 15.30 Uhr. Das Projekt wird durch Stiftungen gefördert und ist für Sie kostenlos. Seit Januar 2022 bietet der Verein „insel e.V.“ in Kooperation mit dem UKE das von Stiftungen finanziell geförderte Metakognitive Training („Denken über das Denken“) für Senioren an.

Für Ihre Fragen/Anmeldung wenden Sie sich bitte an Jan Lohse unter der Telefonnummer 040- 43 55 45 oder via E-Mail unter st.pauli@labhamburg.de

Wir freuen uns auf Sie!

Beginn der Veranstaltung: 15:30 Uhr

Quelle: www.facebook.com