ANMELDUNG ERFORDERLICH!

Mal sanft und entspannend, mal kraftvoll und dynamisch – in diesem Kurs üben wir zusammen (Yoga) Bewegungs- und Entspannungstechniken auf dem Stuhl oder im Stehen. Dabei stärken wir unseren Körper, wir erhalten und fördern unsere Beweglichkeit und entspannen uns ausgiebig.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse oder Voraussetzungen nötig.

Angeleitet werdet ihr von Pauline Hopf, einer zertifizierten Yogalehrerin.

Die Veranstaltung findet im Großen Gruppenraum statt.

Anmeldung unter altona@buecherhallen.de oder direkt in der Bücherhalle Altona

Veranstaltungszeit: 11:00 - 11:45 Uhr

Quelle: www.buecherhallen.de