ANMELDUNG ERFORDERLICH!
Mal sanft und entspannend, mal kraftvoll und dynamisch - in diesem Kurs üben wir zusammen (Yoga) Bewegungs- und Entspannungstechniken auf dem Stuhl oder im Stehen. Dabei stärken wir unseren Körper, wir erhalten und fördern unsere Beweglichkeit und entspannen uns ausgiebig.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse oder Voraussetzungen nötig. - Einfach mitmachen und da sein!
Die Veranstaltung findet im Großen Gruppenraum statt.
Anmeldung per E-Mail altona@buecherhallen.de oder direkt in der Bücherhalle Altona
Veranstaltungszeit: 11:00 - 11:45 Uhr
Quelle:
www.buecherhallen.de