ANMELDUNG ERFORDERLICH!
Mal sanft und entspannend, mal kraftvoll und dynamisch – in diesem Kurs übt ihr zusammen (Yoga) Bewegungs- und Entspannungstechniken auf dem Stuhl oder im Stehen. Dabei stärkt ihr euren Körper, ihr erhaltet und fördert eure Beweglichkeit und entspannt euch ausgiebig.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse oder Voraussetzungen nötig. Einfach mitmachen und da sein!
Angeleitet werdet ihr von Pauline Hopf, einer zertifizierten Yogalehrerin.
Die Veranstaltung findet im Großen Gruppenraum statt.
Anmeldung unter altona@buecherhallen.de oder direkt in der Bücherhalle Altona
Veranstaltungszeit: 11:00 - 11:45 Uhr
Quelle:
www.buecherhallen.de
