ANMELDUNG ERFORDERLICH!

Eine Veranstaltung unserer unabhängigen Teilhabeberatungsstelle im Rahmen der "Zeit für Inklusion": 10 Schritte zur seelischen Gesundheit.

Die meisten Menschen wissen, wie sie ihre körperliche Gesundheit fördern können – beispielsweise durch gesunde Ernährung oder durch tägliche Bewegung. Es ist auch allgemein bekannt, dass gute Umwelt- und Arbeitsbedingungen der Gesundheit zuträglich sind. Seelische Gesundheit wird dagegen kaum thematisiert. Dabei kennt jede und jeder Rezepte gegen Krisen oder kann mit dem alltäglichen Stress mehr oder weniger gut umgehen. In der moderierten Gesprächsrunde gehen wir gemeinsam den folgenden Fragen nach:

- Was sind Alarmzeichen der Seele?
- Wie kann ich den täglichen Balanceakt zwischen verschiedenen Anforderungen meistern?
- Stehe ich kurz vor einem Burnout?
- Wo finde ich Rat und Hilfe?

Zu der Gesprächsrunde sind alle am Thema Interessierten herzlich eingeladen. Die Teilnahme ist kostenfrei. Die Teilnehmerzahl ist auf max. 12 Personen begrenzt.

Bitte melden Sie sich zu der Veranstaltung an unter Tel. 0 40 / 22 61 48 61-0 oder per E-Mail unter teilhabeberatung@dgsp-hamburg.de.
Sofern Sie speziellen Unterstützungsbedarf haben, geben Sie dies bitte bei der Anmeldung mit an.

Veranstaltungszeit: 15:00 - 17:00 Uhr

Quelle: www.dgsp-hamburg.de