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Eine ausgewogene Ernährung leistet einen wichtigen Beitrag zur Gesundheit und Lebensqualität im Alter. Das Deutsche Rote Kreuz (DRK) Hamburg-Eimsbüttel bietet am Montag, den 26. Januar 2026, einen Vortrag zum Thema gesunde Ernährung im Alter an.

Mit zunehmendem Alter verändern sich Körper und Bedürfnisse: Der Energiebedarf sinkt, Muskeln und Knochen brauchen besondere Aufmerksamkeit, und auch der Geschmacks- und Geruchssinn wandeln sich. Eine ausgewogene, schmackhafte Ernährung kann viel dazu beitragen, Gesundheit, Kraft und Lebensfreude zu erhalten – und dabei gleichzeitig Umwelt und Ressourcen zu schonen.

In diesem Vortrag zeigt Mia Schafmeister von der Vernetzungsstelle Seniorenernährung, wie eine genussvolle und alltagstaugliche Ernährung im Alter gelingen kann. Die Veranstaltung richtet sich an ältere Menschen und Interessierte und gibt praktische Anregungen für den täglichen Speiseplan. Der Eintritt ist frei.

Die Veranstaltung findet am Montag, den 26. Januar 2026 von 10.30 bis 11.30 Uhr, im Service-Zentrum des DRK Hamburg-Eimsbüttel, Hoheluftchaussee 145, statt.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter 040-411 706-26 oder per E-Mail an anna.dammann@drk-eimsbuettel.de.

Dieses Projekt wird aus Mitteln des Bezirksamtes Eimsbüttel gefördert.

Weitere Informationen zum DRK Hamburg-Eimsbüttel gibt es unter
drk-eimsbuettel.de.

Veranstaltungszeit: 10.30 bis 11.30 Uhr

Quelle: www.drk-eimsbuettel.de