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In diesem viertägigen Seminar lernen wir, unsere Achtsamkeit auf die vier Bereiche
• Körper
• Gefühle
• Geist
• Geistesobjekte
zu richten und so mehr Bewusstheit in unser Leben zu bringen.

Wir orientieren uns dabei an dem Sutra über die Vier Verankerungen der Achtsamkeit (Satipatthana Sutta), welches der Buddha lehrte. Die Entwicklung der Achtsamkeit hilft uns dabei, die wunderbaren Dinge des Lebens zu erkennen und bewusst zu genießen. Außerdem können wir mithilfe der Achtsamkeit erkennen, woher das Leiden in unserem Leben kommt und die Ursachen des Leidens, welche in unserem eigenen Geist liegen, vermeiden lernen.

Das Seminar erstreckt sich über 4 Tage. Es ist jedoch auch möglich, nur am Samstag & Sonntag teilzunehmen.

Anmeldung via Mail: buddhismus@bghh.de
Eintritt frei & Teilnahme kostenlos, Spenden willkommen.

Veranstaltungszeit: Sa-Die jeweils 10:00 - 17:00

Quelle und weitere Infos: www.bghh.de