Meditieren kann jeder für sich allein, doch für Neuinteressierte ist es wichtig, eine qualifizierte Anleitung zu erhalten. Hier lernen die Teilnehmer, was Meditation ist, und machen erste praktische Übungen. Lehrer und Tutoren des Tibetischen Zentrums leiten grundlegende Meditationen über die Entfaltung von Liebe und Mitgefühl, Geduld und Konzentration. Spenden sind erwünscht.

Veranstaltungszeit: 19:00 bis 20:30 Uhr

Quelle: www.tibet.de