In diesem 1,5-stündigen Workshop lernst du die Grundlagen der faszinierenden Trainingsform Calisthenics kennen, die ganz ohne Geräte auskommt und nur mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet.

Die Coaches von Die Halle Hamburg | Parkour Creation e.V. zeigen dir effektive Übungen, geben dir wertvolle Tipps zur Technik und begleiten dich bei deinen ersten Versuchen an der Klimmzugstange oder beim Handstand.

Als Highlight erwartet dich eine kurze Calisthenics-Show, in der die Coaches eindrucksvoll demonstrieren, was mit regelmäßigem Training alles möglich ist.

Egal ob Anfänger*in oder einfach neugierig – dieser Workshop ist der perfekte Einstieg in die Welt des Calisthenics!

Die Veranstaltung findet auf dem Sportplatz auf dem Kirchenpauerkai statt.

Veranstaltungszeit: 14:30 bis 16:00 Uhr

Quelle: www.elbsommer.com